Автор блога рассказывает о своем опыте практики йоги, начиная с 2015 года. Он учился у разных учителей и посещал семинары в разных городах, продолжает обучаться и сейчас. Несмотря на то, что он считает себя учеником, он готов делиться своими знаниями с читателями блога.

Кино Макгрегор делится своим опытом поиска силы в йоге и призывает наслаждаться процессом, а не целью. Упорство, последовательность и дисциплина помогают обрести радость и завершенность, а не страдание и эго. Важно принимать процесс и учиться верить в себя, шаг за шагом, не сдаваясь после неудачных попыток.

Семинар Михаила Константинова по Аштанга Йоге - это пять занятий, на которых вы познакомитесь с историей и философией йоги, йога Сутрами, аштанга йогой и другими системами саморазвития. Вы также получите возможность попрактиковаться в базовых дыхательных упражнениях, асанах, пранаяма и других практиках. Стоимость одного занятия - 1500р, весь семинар - 6500р. Принять участие может любой желающий, для записи и консультации звоните по номеру +79681040808 (Анастасия).

В статье описаны 36 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, развиться и стать лучше. Среди них: режим дня, здоровое питание, уход за собой, учеба и самосовершенствование, добрые дела и экономия денег.

Шри Кришна Паттабхи Джойс - великий мастер, первый гуру для всех, кто практикует аштанга-виньяса йогу. В этой статье представлены 10 крылатых цитат Гуруджи о людях, их целях, лени и о практике йоги. Цитаты заставят задуматься и вдохновят на практику йоги.